마이크로바이옴 테스트 꼭 받아야 할까?
마이크로바이옴 테스트, 들어본 적 있으신가요? 최근 건강 관리에 있어 정말 핫한 주제인데요, 우리 몸에 살고 있는 미생물 군집이 건강과 어떻게 연결될 수 있는지, 많은 연구가 이를 뒷받침하고 있습니다. 이러한 테스트는 단순히 숫자와 데이터의 나열이 아닌, 개인의 건강을 결정짓는 중요한 인사이트의 출처가 될 수 있습니다. 그렇다면 마이크로바이옴 테스트가 왜 중요한지, 그리고 어떻게 활용할 수 있는지 살펴보도록 하겠습니다.마이크로바이옴의 이해우리 몸 안에는 수조 개의 미생물이 살고 있습니다. 이 미생물들은 장 내에서 뿐만 아니라, 피부, 구강 등 다양한 부위에 존재하며, 건강에 큰 영향을 미칩니다. 마이크로바이옴은 이러한 미생물의 집합체로, 우리의 면역력, 식습관, 심지어 정신 건강에도 큰 영향을 미친다는 ..
